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ケンちゃん まんまと罠にかかったの巻2019年04月18日ヒマラヤ聖者伝授のクンダリーニヨガ・宇宙を超えるパワーデトックスヨガ Happy Evolution ✨✨✨･･･の動きが激しくなり、床の上で、あんなに腹筋のないケンちゃんが、まるで高速･･･くるのです。「 いや…目の前に座っていると、なんだか食べにくいな…し･･･- 筋トレ始める‼️ ヤシオファクトリー2022年05月11日岡村和義オフィシャルブログ「魅せます走ります えぶりでぃ岡ちゃん」Powered by Ameba･･･、大丈夫と、先生も言ってくれたのでゆっくりですが、始めます。20キロですが、座って行う筋トレは腹筋には優しいらしいので、座ってやる種目を中心に、明日から･･･
- 助けて伸ばすひと。2014年01月30日壇蜜オフィシャルブログ「黒髪の白拍子。」Powered by Ameba座って靴を履き、立ち上がるのがおっくうで付近にあったポー･･･握りました。ぐっと力を入れて立ち上がります。すると…ぴきっ。腹筋と胃袋が同時に「久しぶりに･･･
- 3/31 指筋肉痛…。2008年04月01日根本 美緒 オフィシャルブログ･･･\n\r\n\r\n\r\n\r\n「座って履くんですよ。」\r\nとあー･･･r\n\r\n\r\n\r\n腹筋背筋足手はもちろん、\r\n手の･･･
- どんな事になるか楽しみです。2017年09月22日河相我聞オフィシャルブログ「聞いてくれ、もうガモンできない。」Powered by Ameba･･･ませんでしたね。最近、勉強や事務仕事で座ってる時間も多く運動不足でしたし、･･･ました。目指せバキバキと割れた腹筋、厚い胸板、引き締まったお尻、血･･･
- 遊び2016年06月13日北陽 虻川美穂子オフィシャルブログ「はれ時々あぶ」powered by アメブロ･･･のが好きたまに息子のアドリブで、息子が座ってたのに立ってドスンッと私のお腹･･･ドスンッ。これじゃ、ボクサーの腹筋だよ~なんて笑い合ったりしたりし･･･
- 腹は語る2013年10月17日伊藤和磨オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･つく。日常生活における上半身の動きは、腹筋群の働きによって方向性や角度が･･･スクに対して上体が捻れた状態で座っているために、腹筋群の長さと硬さが･･･
- 初家族旅行☆水族館後編2015年01月30日EMIのオフィシャルブログ 『EMI BLOG』Powered by Ameba･･･を!近くで見たい!と思ったので最前列に座っていたら、飼育員のお兄さんが『最･･･?ちゃん?どっちだったかしら…腹筋したり…メガホン吹いたり…まあ~･･･
- 只今の体重68キロ2019年12月24日ハイキングウォーキング 松田洋昌オフィシャルブログ「僕の芸人ノート」Powered by Ameba･･･るには、多少見た目の筋肉が必要ですね~腹筋背筋腕立てか…超めんどくせー�･･･バランスボールに背筋を伸ばして座って、ボヨンボヨンしながら、気になる･･･
- おすすめ!☆譜久村聖2020年02月08日モーニング娘。‘20 Q期オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･そうとした時に思い付いたのですが椅子に座って前を向いたまま、脇腹を伸ばすよ･･･パーかけるんですけどこれが結構腹筋に効くんじゃないかなー?と思いな･･･
