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- 家で簡単時短のながらコアトレーニング!2021年07月15日AHN MIKA オフィシャルブログ『Jewel of Lotus』Powered by Ameba・・・かけで、家で毎日、このコアツイスターに座ってテレビを見ながら体幹を鍛えて、・・・ススメです😍今年は、ながらで腹筋を割る気満々です✌️早く水着が着・・・
- ぽっこりおなか解消&くびれ☆コメ返~2010年03月11日歌って踊るママのHAPPYLIFE☆・・・r\n\r\n\r\nあたしのやってる腹筋について語りたいと思います(・・・・てるとき、テレビを見てるとき、座ってるとき。。。\r\n\r\n\r・・・
- ダイエット情報②♪2010年07月23日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・肉が付く人は、\r\n\r\n\r\n腹筋の下の方にあんまり筋肉がなくっ・・・てる時はもちろんの事、\r\n座ってるときもお腹の下の方に力を入れて・・・
- バランスボール○♪2013年01月09日ダイエットインストラクター天霧真世オフィシャルブログ「Let's マヨササイズ」Powered by Ameba・・・すっ→→○バランスボールの効果は、ただ座っているだけで無意識にお腹の中の深・・・一本の軸への意識やお腹の奥底の腹筋など、バランスボールでも簡単に鍛・・・
- 歌を歌わない歌手2008年01月15日諸岡なほ子の『旅の途中のスウィートホーム』・・・を最後まで吐ききる練習とか、そのために腹筋に力を入れるとか。重力に負けな・・・るか。そういう風にマイクの前に座っているのが、今、なんだか凄く楽しい・・・
- 美しい女性に指摘されたこと2021年09月18日朝倉真弓オフィシャルブログ「シロクロつけない!グレーがいい!」Powered by Ameba・・・したときのことです。 私より少し前方に座っていた女性が指名されて登壇された・・・とともに、反り腰になっている=腹筋が弱い可能性があるという指摘をい・・・
- 「永遠キープ」お腹が凹んだシルエット2015年03月24日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba・・・イントとなります。お腹の形状記憶○毎日腹筋○○回○食事制限等、努力しても・・・0回目安に繰り返しましょう。○座って腹筋運動→お腹自体への負担は少な・・・
- 2014-07-21 17:06:032014年07月21日nmb48-gugutasuのブログ・・・次は、夜公演だあ~~えみちさんの生誕祭♡♡わーいわいまいちとこのイスに一緒に座ってた(笑)笑いすぎて頭がいたーーい(笑)爆笑あー腹筋われそう(笑)たのち・・・
- ウォーキングレッスン2023年02月19日★☆ Angel★Smile☆★・・・そう言われても菜桜にはわからない先生は座って菜桜の膝を触り教えてくれる普通・・・い例えばレッスンで使う言葉背筋腹筋上半身わからないなので菜桜にわか・・・
- 立てますか?2017年07月12日江口ともみオフィシャルブログ「MOMI DIARY」 Powered by Ameba・・・きたと私の衣装写真を撮るのに中腰になると「ぐらつく」ストッキングや靴下を必ず座って穿くため「片足で立てない」勿論腹筋もない・・・などなどかなり重症モード・・・